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Chute do Daniel San - Karate Kid - Taekwondo

The Karate Kid (Karatê Kid - A Hora da Verdade BRA ou Momento da verdade PRT) é um filme de artes marciais e drama romântico norte-americano de 1984 do diretor John G. Avildsen e escrito por Robert Mark Kamen, estrelado por Ralph Macchio e Noriyuki "Pat" Morita e Elisabeth Shue.[7][8] É uma história underd...

17/09/2019 Continuar lendo

Não permita ser julgado por quem não vive a sua história!

É preciso coragem para se colocar no lugar das dores alheias, porque isso dói, isso traz consciência de que, muitas vezes, estamos sendo injustos com quem apenas necessita de apoio.   Olhar de longe os acontecimentos, como mero espectador, não dá a ninguém autoridade suficiente para julgar o ...

03/09/2019 Continuar lendo

Como funciona treino de resistência taekwondo?

O Taekwondo é um sistema de exercícios simétricos ou técnicas de corpo projetado para defesa pessoal e contra-ataque em combate desarmado, fazendo uso das mãos e pés como armas e defesas. É uma modalidade de luta que exige um bom preparo físico de seus praticantes e por isso, ter ...

02/09/2019 Continuar lendo

Nutrientes necessários para os exercícios físicos

Conheça os nutrientes que não podem faltar antes da academia! Os nutrientes são a base da sustentação do corpo durante qualquer atividade física. É por meio deles que o organismo recebe energia, preserva os músculos, protegem as artérias e proporcionam um desempenho satisfatór...

02/09/2019 Continuar lendo

Meditação no Taekwondo

A meditação é a prática mais tradicional e a mais completa. As suas variantes, Meditação Sentado, Meditação Andando, Meditação Correndo e Meditação Comendo são de fácil aprendizado e não requerem nenhuma condição especial ou qualqu...

30/08/2019 Continuar lendo

Geração Nutella - Quem são eles?

Dormem na cama dos pais até quando querem. Largam mamadeira e chupeta quando querem. Só comem o que querem.  E dai? Que mal faz? Social aos 11 anos. Melhor celular a cada Natal.  Surdos com seus fones de ouvido.  Centenas de amigos virtuais. Não pensam nos riscos.  Vida social? Se não for top...

20/08/2019 Continuar lendo